Exista cate un suc proaspat pentru fiecare boala

 

Sucurile proaspete (Fresh) ne ofera minerale, vitamine, acizi grasi de baza, carbohidrati, proteine si multe altele. Toate aceste variabile sunt cruciale pentru a mentine o sanatate excelenta. Vei descoperi ca dupa ce sucul proaspat va deveni parte din dieta ta zilnica, vei avea mai multa energie, un ten stralucitor, un sistem imunitar intarit, oase mai puternice si un risc redus de imbolnavire.

Desi consumul de fructe si legume in stare naturala ne ofera o cantitate semnificativa de vitamine si minerale, obtinem beneficiile maxime atunci cand sunt transformate in suc proaspat. O mare parte din bunatatea lor se afla in pulpa. In timpul stoarcerii fructelor si legumelor, bunatatea lor este eliberata din fibra si suntem pregatiti sa consumam suplimentele lor concentrate care sunt capabile in acel moment sa intre in sistemul nostru circulator extrem de rapid. Fibra este esentiala pentru sanatate, astfel incat trebuie sa consumi in continuare fructe si legume in stare bruta (nepreparate) si cereale integrale in combinatie cu sucurile proaspete pentru a obtine cantitatea maxima de nutrienti din ceea ce consumi. Foarte putine persoane consuma fructe si legume brute.

Astfel, putem prepara sucuri naturale pentru fiecare boala folosind urmatoarele ingrediente:

Raceala si gripa: morcov, ghimbir, turmeric, lamaie

Constipatie: mar,ridiche, grepfruit, castravete, ghimbir

Bronsita: broccoli, varza, ardei verde, ghimbir, usturoi

Gastrita: cartof dulce, mar, telina, ghimbir, turmeric

Tiroida: sfecla, morcov, mar, ananas

Sanatate!

Orarul de refacere al organelor interne

În medicina tradițională, chinezii se bazau și pe orarul organelor. Științific s-a constatat că dacă nu se respectă ritmul interior, omul se îmbolnăvește mai ușor din cauza uzurii organelor.

Prin urmare, iată mai jos care sunt perioadele de funcționare ale fiecărui organ în parte și care este ritmul biologic normal al organismului uman (ceasul biologic):

Orarul de funcționare al fiecărui organ intern

ORELE 23-01: Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03: Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.
ORELE 03-05: Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei racitzi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Acesti bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta.
ORELE 05-07: Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09: Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.

ORELE 09 -11: Splina si pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool. Se recomanda consumul de fructe si miere de albine (singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat!

ORELE 11-13: Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15: In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii,deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate 
fizica este pe curba ascendenta.

ORELE 15-17: Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide (apa, ceaiuri), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19: Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreunează activitatea (grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi alimentari,cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul).

ORELE 19-21: Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat şi cele aplicate extern).

ORELE 21-23: Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat).

Ritmurile ceasului biologic

ORA 6: Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7: Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie).

ORA 8: Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9: Organismul receptioneaza cel mai slab senzatiade durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.

ORA 10: Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11: Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice (totusi, mai cu mila, va rog) dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prînzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf. Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12: S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile Rezultatul este benefic.Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13: Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA 14: Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15: Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul. Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza.

ORA 16: Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17: Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18: Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit.Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA 19: Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

ORA 20: Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.

ORA 21: Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22: Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23: Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita.Femeile dacă vor sa fie frumoase, trebuie sa se pună la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.

ORA 24: Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca într-un somn profund.

De reținut este faptul că între ORELE 2 - 4, NOAPTEA toate simturile sunt in stare de inhibitie. Atenție, așadar! Nu degeaba în aceste ore statisticile înregistrează cele mai multe accidente rutiere, a naufragii sau accidente de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila!

Sursa: https://www.exquis.ro/orarul-organelor-interne-iata-de-ce-unele-persoane-se-imbolnavesc-mai-des/

Fact check: Cum recunoaștem conturile false, roboții și "trolii"?

Pentru a evalua veridicitatea unui mesaj pe Facebook sau Twitter, trebuie să ne uităm la autor. Următoarele indicii vă spun dacă aveți de-a face cu un cont fals, un "bot" sau un "trol".
Nu tot ce zboară se mănâncă. Roboţii comentatori sunt tot mai greu de depistat, adesea lăsând impresia că, dincolo de ecran, tastatura este mânuită chiar de un om..

Exista un cont fals care pretinde că este profilul în limba engleză al președintelui rus Vladimir Putin pe Twitter. Similar profilului adevărat, în limba engleză, al președintelui rus pe Twitter, profilul fals, creat în noiembrie 2012, avea aproape 1 milion de urmăritori când a fost șters de Twitter "pentru fraudă de identitate".
Numărul de conturi false de pe Twitter nu poate fi cuantificat cu precizie, dar, potrivit unui angajat al Twitter, numai pe această rețea socială sunt verificate săptămânal între 8,5 și 10 milioane de "bots" - adică roboți - iar peste trei sferturi dintre aceștia sunt eliminați automat. Facebook estimează că numărul de conturi false se ridică la cinci la sută din utilizatorii activi pe lună, la nivel mondial. Numai în al doilea trimestru al anului 2021, Facebook a șters 1,7 miliarde de conturi false.


Ce este un profil fals?

Potrivit Facebook, în fiecare zi sunt blocate milioane de încercări de a crea conturi false pe această platformă, conturi "create cu intenția de a ne încălca politicile". Pe Twitter, conturile care se dau drept o altă persoană, marcă sau organizație sunt suspendate permanent pentru fraudă de identitate, în conformitate cu politica platformei. Cu toate acestea, pe Twitter, un cont cu un nume de utilizator similar sau un aspect similar, cum ar fi aceeași imagine de profil, nu încalcă automat politica de fraudă de identitate.


Cum pot recunoaște un cont fals?

În cazul personalităților publice și al conturilor oficiale ale companiilor de pe Facebook, Twitter și Instagram, o insignă albastră de verificare confirmă că pagina sau profilul este autentic. Acesta este cazul multor politicieni și celebrități, această metodă ajutând la distingerea profilurilor reale ale directorului general al Tesla, Elon Musk, sau ale fondatorului Facebook, Mark Zuckerberg, de conturile false care, altfel, nu ar fi recunoscute imediat ca atare. Cu toate acestea, Twitter a recunoscut recent că a certificat din greșeală și unele conturi false.
În cazul în care lipsește insigna de verificare, acordați atenție următoarelor detalii:
Numele contului sau adresa profilului (URL)

Adesea, numele de utilizator de pe Twitter sau Facebook este adaptat ulterior pentru a se potrivi, astfel încât doar URL-ul de pe Facebook sau numele de cont cu semnul @ de pe Twitter dezvăluie identitatea originală. În cazul acestui presupus cont Elon Musk de pe Facebook (a se vedea captura de ecran), eroarea din numele "Muskk" și adresa URL "facebook.com/elonreeve.musk.338" indică faptul că, cel mai probabil, nu este vorba de profilul real al fondatorului Tesla.

Dacă este vorba de o organizație sau de o persoană importantă, puteți vedea dacă site-urile acestora au un link către profilul în cauză. Dacă nu, puteți folosi motoarele de căutare pentru a verifica dacă o persoană cu același nume este activă și pe alte rețele sociale. Dacă da, se folosesc aceleași imagini de profil? Se potrivesc informațiile de profil, detaliile de contact și locațiile? Distribuie conturile același conținut? În acest caz, este probabil vorba despre o persoană reală, fiind puțin probabil ca profiluri și conturi false cu aceleași identități să fi fost create în mai multe rețele de socializare și menținute în același mod până la ultimul detaliu.

Cu toate acestea, nu uitați niciodată că acestea nu sunt dovezi concrete, ci posibile indicii.

Poza de profil

Uitați-vă mai atent la poza de profil, dacă aceasta există. Printr-o simplă căutare inversă a imaginii (de exemplu, pe Google, Bing sau Yandex), puteți afla dacă imaginea reprezintă o persoană complet diferită sau dacă este folosită în multe alte locuri de pe internet. Calitatea imaginilor poate oferi, de asemenea, un indiciu privind veridicitatea ei. Este foarte puțin probabil ca o persoană importantă să utilizeze o imagine cu rezoluție redusă ca poză de profil.

Followeri, prieteni, abonați

Mai puțin de 4.000 de urmăritori pe contul de Twitter al Angelei Merkel? Doar 52 de prieteni pe profilul de Facebook al lui Kate Middleton? Treaba pare destul de clară - sunt conturi false. La presupusul profil al lui Elon Musk de pe Facebook, menționat mai sus, cu peste 60.000 de abonați, am putea avea îndoieli. În acest caz, contul de Twitter verificat al șefului Tesla, care, culmea, este atașat în profilul contului suspect de Facebook, oferă un indiciu. Pe Twitter, Elon Musk are peste 61 de milioane de urmăritori. Având în vedere diferența izbitor de mare dintre numărul de urmăritori, prieteni și abonați, se recomandă prudență. Puteți obține o imagine de ansamblu a urmăritorilor cu ajutorul instrumentului Followerwonk, de exemplu.

În cazul persoanelor publice, un alt indiciu poate fi dacă alte conturi verificate interacționează cu profilul în cauză: Comentează un coechipier fotografia presupusului sportiv profesionist? Contul verificat al partidului redirecționează postările candidatului? Acestea sunt indicii că profilul este autentic.

Conținut și comportament

De asemenea, acordați atenție la perioada de timp de când există contul. Dacă a fost întreținut ani de zile, acest lucru indică faptul că este autentic. Cu toate acestea, excepțiile confirmă regula, așa cum a arătat contul fals al lui Putin, care a fost activ timp de șase ani.

Se potrivește conținutul cu persoana? Schimbarea constantă a locației de către cineva care nu este nici blogger de călătorie, nici reporter de război ar trebui să trezească suspiciuni. Un student german postează brusc presupuse imagini cu lupte în Afganistan? Un pensionar rus răspândește imagini de la protestele anti-vaccinare din Paris? În cazul în care conținutul este neverosimil, există o mare probabilitate ca acesta să fie un cont fals sau, cel puțin, ca rapoartele false să fie răspândite fără control.

Un astfel de comportament este întâlnit și la așa-numiții "boți".

Ce este un "bot"?

Neobosiți și sârguincioși, aceștia postează comentarii 24 de ore din 24, 7 zile din 7, la postările de pe Facebook și alte platforme, împărtășind conținut și alimentând discuții sub postări care, altfel, cel mai probabil, nu ar atrage prea multă atenție. Numele lor le explică și comportamentul, căci "Bots" vine de la "robots".

Este important să se facă distincția între "roboții buni" și "roboții răi". Roboții buni funcționează în mod deschis, automat, postând între altele știri sau informații despre vreme, cutremure sau imagini din satelit.

Roboții răi sunt programe informatice care falsifică activitățile utilizatorilor umani cu un scop specific. În funcție de algoritm, astfel de roboți își pot scrie propriile postări, pot lăsa comentarii, pot urmări alți utilizatori și chiar pot trimite cereri de prietenie.

Astfel de roboți contribuie, de exemplu, la consolidarea unei anumite opinii politice în rețelele de socializare sau la aducerea în prim-plan a anumitor subiecte, de pildă răspândind în mod repetat aceleași relatări false sau dezinformări și făcând imposibile discuțiile constructive pe net. Un studiu realizat în 2020 de Universitatea Carnegie Mellon a analizat peste 200 de milioane de tweet-uri care aveau ca subiect coronavirusul. Cele mai vizualizate 50 de redistribuiri pe Twitter aparțineau în proporție de 82% unor conturi de tip robot, au constatat cercetătorii. De asemenea, primele 1.000 de "retweet"-uri fuseseră furnizate în proporție de 62% de roboți.

Cum pot recunoaște roboții?

La fel ca în cazul conturilor false, acordați atenție următoarelor detalii:

Nume

O serie de numere în nume poate fi un indiciu al unui cont creat automat.

Poza de profil

Nicio poză sau o poză de slabă calitate a unei persoane fictive? Atenție!

Informații despre biografie/profil

Informații extrem de sumare despre profil, o dată de creare relativ recentă și o locație care nu corespunde conținutului postărilor ar trebui să vă facă să fiți sceptici.

Un comportament mai degrabă atipic pentru oameni

Același conținut este postat de același cont simultan în diferite rețele sociale sau sub mai multe mesaje, nenumărate răspunsuri, în mare parte primitive, sunt publicate într-un timp foarte scurt, iar conținutul este redistribuit foarte repede - toate acestea atestă că nu putem vorbi despre o ființă umană. În plus, roboții urmăresc adesea un număr mare de conturi, în timp ce ei înșiși nu au niciun urmăritor/prieten sau aproape niciunul. Pentru a verifica acest lucru, puteți utiliza instrumente precum Followerwonk sau Botometer pentru Twitter.

Cine sau ce sunt trolii?

În timp ce așa-numiții troli afișează un comportament la fel de distructiv și hiperactiv pe internet ca și roboții, în spatele trolilor se află persoane reale. De cele mai multe ori, trolii acționează contra cost și au ca ținte anumite personalități sau instituții media. În acest context, vorbim despre "comportament neautentic coordonat în numele unei entități străine sau de stat" (acesta este termenul oficial de pe Facebook) sau despre așa-numitele fabrici de troli.

Unul dintre cele mai importante exemple este agenția rusă de cercetare pe internet cu sediul la Sankt Petersburg (IRA). Potrivit EUvsDisinfo, o campanie de informații a Serviciului European de Acțiune Externă al UE, această fabrică de troli a răspândit dezinformări și mesaje pro-Kremlin în diferite limbi în timpul mai multor campanii electorale și referendumuri din Europa și SUA.

În ianuarie 2017, fabrica de troli din Sankt Petersburg a devenit cunoscută în întreaga lume, după ce agențiile de informații americane au publicat un raport care evalua încercările Rusiei de a influența opinia publică din SUA în cursul alegerilor prezidențiale din 2016. De atunci, Facebook a eliminat în mod repetat mai multe conturi ce ar fi avut legături cu IRA.

Fabrici de troli sau armate de troli similare ar exista și în alte câteva țări în afară de Rusia, cum ar fi India, China, Arabia Saudită și Mexic. O campanie coordonată, asemănătoare unei fabrici de troli, în care susținători minori ai președintelui american de atunci, Donald Trump, au răspândit dezinformări pe rețelele de socializare în schimbul unor sume de bani, a fost descoperită de Washington Post în SUA în 2020.

Cum pot recunoaște trolii?

Pe aşa-numitele reţele de socializare, nu tot ceea ce pare a fi panică şi haos corespunde cu realitatea "din teren", multe informaţii sunt false având ca scop stârnirea de emoţii, în principal negative.

Deoarece în spatele trolilor se ascund adesea persoane reale, conturile sunt mai greu de recunoscut ca fiind false, mai cu seamă dacă astfel de profiluri sunt menținute ani de zile în contextul rețelelor de troli, astfel încât caracteristicile obișnuite, cum ar fi numele profilului, data creării contului, biografia și numărul de urmăritori, nu sunt întotdeauna revelatoare pentru demascarea lor. Cu toate acestea, nu uitați să verificați caracteristicile tipice ale conturilor false deja enumerate mai sus.

În plus, analizați conținutul postat public de persoana respectivă. Este posibil ca linkurile să ducă la site-uri de știri care produc ele însele știri false? De asemenea, examinați dacă în contul suspect apar și postări personale în plus față de numeroasele redistribuiri. În cazul în care activitatea profilului se limitează exclusiv la difuzarea de conținut străin, în special de știri false dovedite, acest lucru poate fi un indiciu că avem de-a face cu un trol de internet.

Verificați dacă aveți prieteni în comun. Dacă da, întrebați-i cine este persoana în cauză.
Fiți atenți la cât timp petrece presupusul trol pe rețelele de socializare: ore întregi de discuții în comentariile de pe anumite conturi media, răspândirea acelorași mesaje sub diferite postări, postarea și partajarea la intervale foarte scurte de timp pot fi un indiciu că persoana respectivă își desfășoară activitățile pe Facebook, Twitter, Instagram și YouTube "cu normă întreagă".

Una dintre cele mai importante întrebări pentru a recunoaște un trol în rețelele de socializare este dacă acesta aduce o contribuție semnificativă la discuție din punct de vedere al conținutului. Dacă răspunsul este negativ, iar contul îi manipulează pe ceilalți și evocă doar emoții negative, abțineți-vă de la discuții suplimentare și raportați profilul operatorului paginii pentru revizuire.

sursa : https://www.dw.com/ro/fact-check-cum-recunoaștem-conturile-false-roboții-și-trolii/a-60396588?maca=rum-rss-rom-all-1493-rdf