Sucurile proaspete (Fresh) ne ofera minerale, vitamine, acizi grasi de baza, carbohidrati, proteine si multe altele. Toate aceste variabile sunt cruciale pentru a mentine o sanatate excelenta. Vei descoperi ca dupa ce sucul proaspat va deveni parte din dieta ta zilnica, vei avea mai multa energie, un ten stralucitor, un sistem imunitar intarit, oase mai puternice si un risc redus de imbolnavire.
Desi consumul de fructe si legume in stare naturala ne ofera o cantitate semnificativa de vitamine si minerale, obtinem beneficiile maxime atunci cand sunt transformate in suc proaspat. O mare parte din bunatatea lor se afla in pulpa. In timpul stoarcerii fructelor si legumelor, bunatatea lor este eliberata din fibra si suntem pregatiti sa consumam suplimentele lor concentrate care sunt capabile in acel moment sa intre in sistemul nostru circulator extrem de rapid. Fibra este esentiala pentru sanatate, astfel incat trebuie sa consumi in continuare fructe si legume in stare bruta (nepreparate) si cereale integrale in combinatie cu sucurile proaspete pentru a obtine cantitatea maxima de nutrienti din ceea ce consumi. Foarte putine persoane consuma fructe si legume brute.
Astfel, putem prepara sucuri naturale pentru fiecare boala folosind urmatoarele ingrediente:
Raceala si gripa: morcov, ghimbir, turmeric, lamaie
Constipatie: mar,ridiche, grepfruit, castravete, ghimbir
Bronsita: broccoli, varza, ardei verde, ghimbir, usturoi
Gastrita: cartof dulce, mar, telina, ghimbir, turmeric
Tiroida: sfecla, morcov, mar, ananas
Sanatate!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu